sobota, 6 kwietnia 2019

Senny koszmar - nieplanowana podróż w głąb podświadomości?

Chyba każdy bez wyjątku człowiek skonfrontowany jest w trakcie swojego życia z sennymi koszmarami. Wydaje się, że jest to doświadczenie nieuniknione, ponieważ ludzki mózg przetwarzając dostarczone mu informacje, łączy często niepasujące do siebie stare przeżycia z nowymi i najnowszymi. W ten sposób pojawiają się w sennych marzeniach, oprócz tematów aktualnie nas zajmujących, dawno zapomniane fotografie, stare wspomnienia, fragmenty przeczytanych książek, sekwencje obejrzanych filmów, i łączą się w nową, często koszmarną całość. Być może w ten sposób trenujemy w snach nasze umiejętności, na przykład zdolność radzenia sobie z lękami lub niebezpiecznymi sytuacjami. Każdy człowiek śni w trakcie nocy wielokrotnie, i nawet jeśli się nagle w trakcie snu obudzi, nie musi pamiętać wszystkiego, o czym śnił. Często przyspieszone bicie serca, spocone ciało, strzępy jakichś obrazów oraz niezidentyfikowane i wszechogarniające uczucie strachu zdradzają przeżycie sennego koszmaru. Przeżycie od czasu do czasu takiego koszmarnego snu, może być co prawda przerażające, ale z psychologicznego czy szerzej medycznego punktu widzenia, nie jest niczym niezwykłym. Problemem mogą być koszmary, występujące bardzo często, powodujące permanentne niewyspanie się i w rezultacie ogromny dyskomfort psychiczny. W tym przypadku szukanie profesjonalnej pomocy jest niestety konieczne.

I tu nasuwa się pytanie: co jest bardziej męczące i w równej mierze obciążające psychikę i ciało? Nierealne senne koszmary czy realne bezsenne noce? Bo przyczyny mogą być te same!




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz