Jest takie niemieckie powiedzenie "Alt werden ist kein Zuckerschlecken", po polsku "starzenie się to bynajmniej nie to samo, co delektowanie się cukrem". My Polacy jesteśmy jeszcze bardziej zdawkowi i mówimy "starość nie radość". Krótko i treściwie. Bo przecież nie można zaprzeczyć, że na starość spada witalność, a zwiększa się podatność na zaburzenia zdrowotne. Kluczem do dobrego samopoczucia, zarówno fizycznego jak psychicznego, jest głębokie i szczere przeświadczenie, że starzenie się to nie kara, tylko naturalny życiowy proces. Zamiast czuć się ofiarą, należy poświęcić swojemu organizmowi więcej uwagi i zaakceptować negatywne procesy, bez urazy i żalu oraz powoli oswajając się z faktami, nadal aktywnie kształtować swoje dalsze życie. Starość jest ostatnią przygodą w życiu, ale możliwość godnego przejścia przez tę przygodę, jest jednym z największych indywidualnych i społecznych wyzwań XXI wieku.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz